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令和最初の講座は、課外講座となり今年で連続三年目になる上野「鈴本演芸場」にての寄席観賞になりました。
風もなく冬日にしては暖かい好天に恵まれ、参加者34名(うち3名は当日不参加)で各々、駅弁などを買いこんで12時
集合にはほぼ全員がそろいました。
12時30分開演前には前座さんの一席で幕が開き、落語、漫才、奇術、手品、紙切り、等が次々と出てきまして楽しませてくれました。
中でも、お中入り後の,故林家三平の長男の、林屋正蔵の創作落語には思わず大笑いをしました。
大トリの桂文楽さんはさすが名人芸で思わず拍手喝采となりあっという間の4時間でした。
全員、無事浦和に帰ってきました。
担当班 3班 班長西尾
12月講座
《 終活を学びながらエンディングノートを書く練習 》
今回の講師は、彩講会 西村 邦雄氏の講座で、エンディングノートは、将来書くものではなく認知症になる前の、まさに「今でしょ!」と言うものでした。
講座は、集中力を高めるため先ず部屋を暗くし目を閉じました。
遺族が困る遺品の、写真、本、衣類などの整理、扱い方が参考になりました。エンディングノートは日付けを入れて、とにかく時間をかけて書く事、戸籍謄本を取っておく、手書きで良いことなども参考になりました。
人生の棚卸と心得て、家系図や家系図情報、ルーツを調べて自分史を作成する。
大切なのは、死去後の連絡先で、親戚、友人、知人などの連絡リストを作成し、どうしても会っておきたい人には、連絡を取って会っておく。
エンディングノートの仕上げは、やり残したことに対して、これからやろうとする事、自分の夢を持つ事でした。
多数の方の参加ありがとうございました。
担当された6班の皆さんお疲れ様でした。
11月講座 やってみよう‼ ヨーガ体操を
要介護ゼロを目指して‼
今回はヨーガインストラクターの里見まこ先生にお願いをしてヨーガ教
室を開催させていただきました。
普段は体を動かす機会がだんだんなくなってきたので、会員の皆さんにきっかけを作っても
らおうとこの教室を企画いたしました。
まず、体操に入る前に準備運動から始めましたが、普段あまり気にしていなかった呼
吸から講義に入っていき徐々今までしたことのない体勢になってくるとあちこちから声が漏
れ始め自分の体がこれだけ硬くなってきたのかと思った方々もおったと思います。
これから先々の健康長寿をめざして『食と運動』に注意して、要介護にならないように元気
に過ごしていきたいと思った一日でした。
今回、参加された皆さんお疲れさまでした。有り難うございました。
担当された4班の皆さんありがとうございました。
当日の様子をご覧ください。
<< 10月講座 >>
本日計画されていた講座(見沼地区散策)は天候不良の為、残念ながら中止と致します。
色々準備を行って頂いた5班の皆さんお疲れ様でした。
9月13日 歴史講座「明智光秀と本能寺の変」が行われました。
講師は毎年お願いしている歴史紀行作家 永冨明朗氏をお迎えして、参加者は60人弱と久々盛況な会となりました。
明智光秀は前半生の資料がなく謎の多い人物ですが、魔王 織田信長に仕えてたった3年で城持ちとなり、その後も順調に出世して34万石の信長武将群でも最大の有力武将として評価され続けました。
妻と家族を愛し、領民に尊敬された光秀が突然の主殺しを行った動機は今も最大の謎、こんな謎だらけの明智光秀は来年のNHK大河ドラマ「麒麟が来る」の主人公となります。
100分を超える熱弁をお聞きし、主殺しのなぞは更に深まるばかりでしたが来年のNHK大河ドラマで主役長谷川博己がどんな明智光秀を演じるのか本当に楽しみです。
以上
8月講座 健康づくりの3本柱
踊りで健康づくり「健康寿命を延ばす」
フラメンコと日本舞踊
今回は横田先生をお招きし開催させて頂きました。講演は先生の踊り
日本舞踊・フラメンコ等の動きを交え進行していきました。
日本舞踊の“名月赤城山”手、体、脚、の動きに様々な筋肉が使われており
フラメンコのなかのパルマ(手拍子)ハレオ(掛け声)サパティアード
(足拍子)の動きに交え、実技の体感もさせて頂きました。それらの
踊りを通して健康づくりの3本柱(栄養・運動・休養)と運動の3要素S・P・A
(ストレッチ・パワートレーニング・有酸素運動)を学び、我々も自分の筋力で
動き、他人に迷惑をかけないよう年を重ねてゆきたいと思います。
今回多くの参加と皆さんから良かったとのお声を頂き、担当7班としては
胸をなでおろしました。ご協力ありがとうございました。
当日の様子をご覧ください。
★ 落語 講座を開催しました
7月12日(金)プラザイースト映像シアターにおいて、
立川流若手噺家「立川かしめ」による落語講座が開催され、60名近い方が出席されました。
場内にお囃子を流し落語家の熱談を楽しみました。
開催にご協力いただいた関係者の皆様にお礼申し上げます。
担当3班 班長 西尾孝雄
当日の様子をご覧ください。
講座の報告です。
令和元年6月7日 プラザイースト映像シアターで9時45分から 11時50分で「旬の野菜・果物と健康生活 夏編」
栄養価を保つため保存方法を学ぼう
野菜ソムリエの重田健一講師を行いました。
内容は次の
〇 野菜、果物 美味しさの4つの要素
〇 新鮮さ、美味しさと栄養価の関係
〇 今が旬の野菜、果物の保存法・栄養価
〇 健康・野菜、果物雑学10
〇 トマト健康レシピ提案
等々をクイズや希望者とのじゃんけんでアスパラガス、バナナなどをプレゼント
しながら、見分け方や調理方法など多種にわたりました。
あっという間に時間がすぎた講座でした。
多数の方の参加ありがとうございました。
次回は7月12日、プラザイースト映像シアターで若手噺家の落語です、
皆様の参加をお願いいたします。
2019年5月10日(金)10時~ プラザイーストの映像シアターにて、「楽しい鉄道の旅」についての講座が開催されました。講師として、鉄道旅行愛好家 ローカル線を旅する会の井上 勲をお迎えしました。
内容としては、
1.鉄道の種類
2.鉄道の基本
3.データで知る鉄道知識
4.車窓絶景のポイント
5.人気のローカル線
6.鉄道の魅力
① 訪ねたい駅
② イベント列車の利用
等、映像と分かり易い説明で予定の時間が足らない位の内容盛りだくさんの講座でした。
今回、担当された1班の皆さん有難うございました。
6月の講座は「夏野菜の話」です。皆さんの参加をお待ちしています。